Αποκατάσταση γόνατος στον Στρόβολο
Φυσικοθεραπεία για Πόνο στο Γόνατο στη Λευκωσία
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραυματισμό, αύξηση δραστηριότητας, αθλητική επιβάρυνση ή σταδιακές αλλαγές της άρθρωσης. Η θεραπεία δεν βασίζεται μόνο στο σημείο του πόνου αλλά στη λειτουργία ολόκληρου του κάτω άκρου.
Πότε ο πόνος στο γόνατο επηρεάζει τη λειτουργία
Διαφορετικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Η αξιολόγηση βοηθά να εντοπιστούν οι κινήσεις και τα φορτία που σχετίζονται με την ενόχληση.
- Πόνος στις σκάλες, στο κάθισμα ή στο βαθύ λύγισμα
- Ενόχληση στο τρέξιμο, στο άλμα ή στην αλλαγή κατεύθυνσης
- Πρήξιμο ή δυσκαμψία
- Αίσθημα αστάθειας ή μειωμένης εμπιστοσύνης
- Δυσκολία στο περπάτημα ή στην ορθοστασία
Αξιολόγηση και αποκατάσταση γόνατος
Εξετάζουμε το ιστορικό, το εύρος κίνησης, τη δύναμη ισχίου, γόνατος και ποδοκνημικής, την ισορροπία, τη βάδιση και λειτουργικές κινήσεις όπως κάθισμα, σκάλα ή άλμα.
Το πλάνο μπορεί να περιλαμβάνει προοδευτική ενδυνάμωση, βελτίωση κινητικότητας, νευρομυϊκό έλεγχο και σταδιακή έκθεση στις δραστηριότητες που είναι σημαντικές για εσάς.
- Ασκήσεις δύναμης και αντοχής
- Εκπαίδευση στη διαχείριση φορτίου
- Βελτίωση ισορροπίας και ελέγχου
- Επιστροφή σε εργασία, περπάτημα ή άθληση
Πότε απαιτείται άμεσος έλεγχος
Μετά από τραυματισμό με αδυναμία φόρτισης, εμφανή παραμόρφωση, μεγάλο και γρήγορο πρήξιμο, κλείδωμα του γόνατος, πυρετό ή έντονη ερυθρότητα, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Σχετικές υπηρεσίες και οδηγοί
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζεται πάντα μαγνητική;
Όχι. Η κλινική αξιολόγηση καθορίζει αν χρειάζεται απεικόνιση ή ιατρική παραπομπή.
Μπορώ να κάνω άσκηση με πόνο στο γόνατο;
Συχνά η άσκηση προσαρμόζεται αντί να σταματά πλήρως. Η ένταση και το είδος επιλέγονται βάσει των συμπτωμάτων.
Η φυσικοθεραπεία βοηθά μετά από επέμβαση;
Ναι, όταν ακολουθεί το πρωτόκολλο του χειρουργού και προσαρμόζεται στο είδος επέμβασης και στην επούλωση.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν εξατομικευμένη ιατρική αξιολόγηση. Το κατάλληλο πρόγραμμα καθορίζεται μετά από εξέταση και, όπου χρειάζεται, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Κλείστε αξιολόγηση στη Λευκωσία
Επικοινωνήστε με το Elinos Petrou Physio & Rehab Center στον Στρόβολο για διαθεσιμότητα μέσω ΓΕΣΥ ή ιδιωτικά.
Ζητήστε ραντεβού