Αποκατάσταση ώμου στον Στρόβολο
Φυσικοθεραπεία για Πόνο στον Ώμο στη Λευκωσία
Ο ώμος χρειάζεται μεγάλη κινητικότητα και ταυτόχρονα καλό μυϊκό έλεγχο. Πόνος ή δυσκαμψία μπορεί να επηρεάζει τον ύπνο, το ντύσιμο, την εργασία πάνω από το κεφάλι και την άθληση.
Συχνές εκδηλώσεις του πόνου στον ώμο
Τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με τένοντες, άρθρωση, θύλακο, αυχένα ή συνδυασμό παραγόντων. Η διάγνωση δεν βασίζεται σε μία μόνο κίνηση ή σε μία εικόνα.
- Πόνος στην ανύψωση του χεριού
- Νυχτερινή ενόχληση
- Δυσκαμψία ή περιορισμός κίνησης
- Αδυναμία σε άρση, ώθηση ή έλξη
- Ενόχληση σε εργασία, γυμναστήριο ή άθλημα
- Πόνος που αντανακλά προς τον βραχίονα
Εξατομικευμένη φυσικοθεραπεία ώμου
Η αξιολόγηση περιλαμβάνει ιστορικό, ενεργητική και παθητική κίνηση, δύναμη, λειτουργικές δοκιμασίες και έλεγχο αυχένα όταν χρειάζεται.
Το πρόγραμμα μπορεί να συνδυάζει εκπαίδευση, προοδευτική άσκηση, τεχνικές κινητοποίησης και σταδιακή επανένταξη σε εργασία ή άθληση. Ο στόχος είναι να ανακτήσετε κίνηση και ικανότητα φόρτισης, όχι μόνο προσωρινή ανακούφιση.
- Αποκατάσταση κινητικότητας
- Ενδυνάμωση στροφικού πετάλου και ωμοπλάτης
- Βελτίωση ελέγχου σε κινήσεις πάνω από το κεφάλι
- Σταδιακή επιστροφή στις απαιτήσεις σας
Πότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση
Μετά από πτώση ή εξάρθρωση, ξαφνική αδυναμία να σηκώσετε το χέρι, παραμόρφωση, πυρετό ή προοδευτικό μούδιασμα και αδυναμία χρειάζεται άμεσος έλεγχος.
Σχετικές υπηρεσίες και οδηγοί
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζεται πάντα ακτινογραφία ή μαγνητική;
Όχι. Η ανάγκη για απεικόνιση εξαρτάται από τον τραυματισμό, την κλινική εικόνα και την ιατρική αξιολόγηση.
Πρέπει να αποφεύγω κάθε κίνηση;
Η παρατεταμένη αποφυγή μπορεί να αυξήσει τη δυσκαμψία. Συνήθως επιλέγονται ανεκτές κινήσεις και προοδευτική φόρτιση.
Πόσο γρήγορα θα βελτιωθεί ο ώμος;
Η πορεία εξαρτάται από την αιτία, τη διάρκεια, την ευερεθιστότητα και τις απαιτήσεις σας. Η επανεκτίμηση καθοδηγεί την πρόοδο.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν εξατομικευμένη ιατρική αξιολόγηση. Το κατάλληλο πρόγραμμα καθορίζεται μετά από εξέταση και, όπου χρειάζεται, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Κλείστε αξιολόγηση στη Λευκωσία
Επικοινωνήστε με το Elinos Petrou Physio & Rehab Center στον Στρόβολο για διαθεσιμότητα μέσω ΓΕΣΥ ή ιδιωτικά.
Ζητήστε ραντεβού