Αποκατάσταση δυσκαμψίας ώμου
Θεραπεία Παγωμένου Ώμου στη Λευκωσία
Ο παγωμένος ώμος, ή συμφυτική θυλακίτιδα, προκαλεί πόνο και σημαντική δυσκαμψία. Περιορίζεται τόσο η κίνηση που κάνετε μόνοι σας όσο και η παθητική κίνηση της άρθρωσης, με αποτέλεσμα δυσκολία στο ντύσιμο, στην προσωπική φροντίδα και στον ύπνο.
Στάδια και συμπτώματα
Η πορεία εξελίσσεται συνήθως σε στάδια: αρχικά αυξάνεται ο πόνος και μειώνεται η κίνηση, ακολουθεί περίοδος έντονης δυσκαμψίας και στη συνέχεια σταδιακή αποκατάσταση. Η διάρκεια διαφέρει και μπορεί να είναι μεγάλη.
- Προοδευτικός περιορισμός κίνησης
- Δυσκολία να φτάσετε πίσω από την πλάτη ή πάνω από το κεφάλι
- Νυχτερινός πόνος
- Δυσκολία στο ντύσιμο και στην προσωπική φροντίδα
- Πόνος και δυσκαμψία χωρίς σαφή τραυματισμό
Φυσικοθεραπεία ανάλογα με το στάδιο
Στην πολύ επώδυνη φάση αποφεύγεται η υπερβολικά επιθετική κινητοποίηση. Προτεραιότητα έχουν η εκπαίδευση, η διαχείριση του πόνου και ήπιες κινήσεις μέσα σε ανεκτά όρια.
Όταν μειωθεί η ευερεθιστότητα, το πρόγραμμα εξελίσσεται σε μεγαλύτερο εύρος κίνησης, ενδυνάμωση και λειτουργικές δραστηριότητες. Σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται παράλληλη ιατρική διαχείριση.
Πότε χρειάζεται επιπλέον έλεγχος
Ξαφνική αδυναμία μετά από τραυματισμό, παραμόρφωση, έντονο πρήξιμο, πυρετός ή προοδευτικό μούδιασμα χρειάζονται άμεση ιατρική εκτίμηση. Επίσης ενημερώστε τον ιατρό σας αν έχετε διαβήτη ή πάθηση θυρεοειδούς, καθώς συνδέονται συχνότερα με παγωμένο ώμο.
Σχετικές υπηρεσίες και οδηγοί
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί ο παγωμένος ώμος;
Η αποκατάσταση είναι συνήθως αργή και διαφέρει σημαντικά. Σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να χρειαστούν πολλοί μήνες ή περισσότερο.
Πρέπει να πιέζω δυνατά τις διατάσεις;
Όχι απαραίτητα. Στην επώδυνη φάση η υπερβολική πίεση μπορεί να ερεθίσει περισσότερο τον ώμο. Η ένταση προσαρμόζεται στο στάδιο.
Πώς διαφέρει από ρήξη στροφικού πετάλου;
Ο παγωμένος ώμος χαρακτηρίζεται από έντονο περιορισμό ενεργητικής και παθητικής κίνησης, ενώ στη ρήξη μπορεί να κυριαρχεί πόνος και αδυναμία.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν εξατομικευμένη ιατρική αξιολόγηση. Το κατάλληλο πρόγραμμα καθορίζεται μετά από εξέταση και, όπου χρειάζεται, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Κλείστε αξιολόγηση στη Λευκωσία
Επικοινωνήστε με το Elinos Petrou Physio & Rehab Center στον Στρόβολο για διαθεσιμότητα μέσω ΓΕΣΥ ή ιδιωτικά.
Ζητήστε ραντεβού